下痢は一週間に一回。便秘は二週間に一回くらいなります。

体に悪いものも食べているわけで、そりゃあ腸内環境が悪くなるよね、と勝手に思っています。もちろん、やせれます。

便秘は数日間、食事量を減らした時になりがちです。病的な便秘ではないので、あまり困らない！あれ？体重減らないな、と思ったりしますが。

胃腸が元気だと太る一方なので、たまに壊すくらいがダイエットには最適なのかも。私の場合ですが。