初めまして！

一年で14.5キロ痩せた事務員のmina93です！

最初は医者から痩せろと言われてもダイエットできなくて、栄養士さんの指導もまったく聞かないわがままなおばさんでした。

なんか知らない間に5キロくらい痩せてて、周囲からも痩せた痩せたと言われるようになったときには10キロマイナス。

そこからは意図的に痩せるようにしましたし、リバウンドが来ないように気をつけています。

日々、どうやって痩せているのか、伝授できればいいなぁと思います！