mina93のブログ

どうやって14.5キロのダイエットを成功させたか

この時期はパスタ

この時期食べるなら、和風パスタやトマトソースパスタなどがオススメです!


自前で作るとパスタ多めにしてしまうので、軽食で食べるくらいの量に調整するか、外食でもがっつり系でないパスタを食べるのが一番かなぁ〜と。

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