昨年末、正月でプラス2キロだったのが、ついにここ最近の食欲に負けてプラス4キロ汗

焦って卓球の練習を2時間、お茶を烏龍茶から特茶に変更、お菓子は煎餅だけ。結果、なんとか1キロ落ちてプラス3キロ。

なんとか踏み止まるっきゃないっす！

美味しいコーヒーを飲んだりは止めてないですが、お昼ご飯の炭水化物量を若干少なめにしています。