風邪にもダイエットにもおそば!
風邪の時、お腹の調子が悪いとき、痩せたい時、お昼にニシンそばを食べたりします!
ニシンの煮たものとそばまたはうどんのコンビネーションは最高!
外食ばかりの平日ランチですが、体調と運動量を考えながら食べていれば、太ることはないはず。運動量が足りないときはウォーキングなどをプラスしてみてください。
買い物行くのに遠出するのもいいですね。
風邪の時、お腹の調子が悪いとき、痩せたい時、お昼にニシンそばを食べたりします!
ニシンの煮たものとそばまたはうどんのコンビネーションは最高!
外食ばかりの平日ランチですが、体調と運動量を考えながら食べていれば、太ることはないはず。運動量が足りないときはウォーキングなどをプラスしてみてください。
買い物行くのに遠出するのもいいですね。