体重を落とすときは2〜3週間で1キロ痩せていくようにします。 体重を落とす感覚を持続させることで、リバウンドにならない脳の仕組みを作る感じです! 最初はプラマイ1は当たり前で簡単に落ちなくていいんです!たぶん苦笑(^◇^;) おすすめのサイトがあります。 お時間がありましたら寄ってみて下さい。
体重のブログ記事
体重(ムラゴンブログ全体)体重を落とすときは2〜3週間で1キロ痩せていくようにします。 体重を落とす感覚を持続させることで、リバウンドにならない脳の仕組みを作る感じです! 最初はプラマイ1は当たり前で簡単に落ちなくていいんです!たぶん苦笑(^◇^;) おすすめのサイトがあります。 お時間がありましたら寄ってみて下さい。