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どうやって14.5キロのダイエットを成功させたか

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  • お茶

    トクホのお茶は若干高いので、もう少し安いウーロン茶やジャスミン茶を油っぽいものを食べた後の食後に飲むといいかなぁ、、、 とコレステロール要治療の判定が出てしまった旦那にアドバイス。 常温かホットで飲むのがおススメ! 冷たいドリンクは体をいっきに冷やしたい時にはいいのですが、特に女性の場合は体を冷や... 続きをみる

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