卓球でダイエット
卓球を始めたのは福原愛ちゃんがラケットを握った頃から。
社会人になって始めた私は、カメが地を這うような底辺で地味〜に練習して、地味に成長。
旦那との出会いも卓球で、ここ1年はダイエットのため週末に2時間程度基本練習をしています。
私のダイエットは、運動と食事療法の2本立て。まずは筋肉を落とさずにやせるように心がけています。
卓球を始めたのは福原愛ちゃんがラケットを握った頃から。
社会人になって始めた私は、カメが地を這うような底辺で地味〜に練習して、地味に成長。
旦那との出会いも卓球で、ここ1年はダイエットのため週末に2時間程度基本練習をしています。
私のダイエットは、運動と食事療法の2本立て。まずは筋肉を落とさずにやせるように心がけています。